宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，35-50岁的育龄女性是高危人群。导致宫颈糜烂的原因有很多，这与生活中的一些不好习惯直接相关。因此，医生建议女性平时应养成良好的生活习惯，避免宫颈糜烂引起的麻烦。

1、肮脏的房事

如果在夫妻房事之前不清洁外部生殖部位官，很容易将细菌带入阴道，导致女性妇科疾病。如果细菌上升到子宫腔，就有可能发生宫颈糜烂。医生建议，房事前应清洁外阴，并应创造一个清洁的环境，以减少疾病的危险。

2、过早的房事和过多的对象

如果女性过早开始房事，对象过多，房事过频繁，则是导致宫颈糜烂的主要因素。

3、过度清洁

许多女性因过于清洁而感到痛苦，并特别注意个人卫生。每天定期清洁外阴，有些人也会使用外用乳液。如果你选择高浓度的乳液，它会破坏阴道内的酸碱平衡，这很容易为细菌的生长和繁殖提供机会，导致女性宫颈糜烂。因为阴道有自净的功能，所以不要清洗太多，也不要用高浓度的乳液清洗外阴。

4、多次人工流产

许多意外怀孕的未婚女性会选择人流手术。多次人流手术、刮宫、宫颈手术等可能会对宫颈造成一定的损伤或感染性炎症，导致宫颈糜烂。

5、持续性阴道炎

如果女性患有阴道炎且长期未治好，则有可能导致宫颈糜烂。

6、经期延长

结果表明，由于月经周期短和经期长，女性更容易发生宫颈糜烂。如果女性有长期月经紊乱，应及时咨询医生，避免为宫颈糜烂埋下隐患。