喝红糖，对于月经期间的女性来说有着很好的作用，那么有痛经时，喝红糖水好吗?有很多的女性都比较担心这个问题，其实在痛经期间喝红糖水是没有坏处的，反而会给身体带来很好的帮助作用。

在月经期间喝红糖水的话，能够帮助月经期间更加顺畅，而且可以让身体更加迅速的增加能量，不仅能够起到活络气血的作用，而且还可以加快血液的循环，所以在月经期间喝红糖水是比较好的，尤其是对于月经期间的痛经的女性来说，不仅能够起到缓解的作用，而且更有助于经血以及毒肿的排出。

当女性到了月经期间的时候，身体的抵抗力会明显的下降，在这个时候是比较容易造成细菌的感染的，那么红糖里面所含有的葡萄糖就会释放出很大的能量，这个时候人体的吸收率和利用率都是非常快的，可以快速的补充人体的体力，从而增加抵抗力，抵抗细菌对身体的侵蚀，降低一些感染性的疾病，所以月经期间痛经的女性喝红糖水是没有坏处的。

在月经期间喝红糖水还可以起到一定的暖宫和暖腹的作用，月经期间女性的精神都比较差，而且气色也相对的较差，所以在每天进餐之前喝一些红糖水，很多的不适症状就会明显的降低，而且红糖水可以促进子宫收缩帮助淤血的排出，暖宫的效果也是很好的，对于降低月经期间的痛经的痛感有着非常好的帮助。并且红糖是一种生血的物质，所以可以帮助女性维持正常的血量和代谢功能。

上述讲解了痛经喝红糖水好吗这个问题，红糖对于女性来说是一种不可少的良药，在月经期间可以适量的喝红糖生姜水，对于月经期间所出现的一些不适感具有很好的缓和作用，而且红糖水的制作方式也是比较多的，并不一定是用开水冲泡红糖进行服用，也可以和生姜，红枣，益母草和大蒜等这些食物进行搭配。